TÉNIS

 

O projeto Smash Ténis, pretende ser uma opção válida nas atividades extracurriculares para os alunos do Colégio D. Diogo de Sousa, nomeadamente para os destinatários cujas idades se situam entre os 6 e os 18 anos.

O ténis é um desporto completo. Quando praticado regularmente, permite fomentar as capacidades mentais e físicas, dando a oportunidade ao praticante de socializar e de gozar a sensação de competição.

Numa sociedade cada vez mais sedentária, é imperativo que a cultura desportiva seja implementada o mais cedo possível para, a partir de tenras idades, se cimentarem hábitos regulares desportivos. Neste sentido, o ténis apresenta inúmeras vantagens quer ao nível do rendimento físico quer ao nível das competências sociais melhorando a autoestima do aluno.