Dança de Salão
Arte e desporto. A dança de salão conjuga a beleza dos movimentos corporais complexos com o espirito competitivo. Dividida em standard e latinas, oferece dez diferentes estilos de dança. A sua diversidade e abrangência permitem uma experiência enriquecedora e motivadora.
A dança de salão é uma atividade física completa que trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo, ajuda a fortalecer as articulações e a definir o corpo.A elasticidade, as funções cardiorrespiratórias, a postura e o equilíbrio também são beneficiados pela prática da dança de salão.
A dança de salão ajuda ainda a diminuir o stress, a controlar a ansiedade e a aumentar a concentração. Outra das vantagens será a de, através do contacto entre os pares, potenciar a integração e desenvolver o contacto social.
A dança de salão permite ainda desenvolver a confiança e aumentar a autoestima de quem pratica a modalidade.
Desta forma, as danças de salão que aqui disponibilizamos sejam a par ou na vertente all girls, promovem a dança de salão de espetáculo e de competição e estão de acordo com as regras do World Dance Council para a modalidade sendo lecionadas por professores/juris de competição.